mgr Judyta Polak
Założycielka bloga, z wykształcenia filolog i psycholog.
Zwolenniczka wypraw górskich i aqua areobiku.
W wolnym czasie zajmuje się obróbką zdjęć.
Miejsce pracy i pełniona funkcja:
Medforum Sp. z o.o. – redaktor treści
Treści dodane przez autora:
- Aktywność fizyczna może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka!
- Aktywność fizyczna wspomaga walkę z rakiem
- Bezdech senny – czym jest?
- Cesarskie cięcie (cc) – wskazania, przebieg i powikłania
- Chiny rozpoczynają testy szczepień przeciwko wirusowi COVID-19
- Choroba Parkinsona: wpływ właściwej diety na kontrolę schorzenia
- Choroba refluksowa przełyku – czy może zwiększać ryzyko zachorowania na raka?
- Ciepła kąpiel ułatwia zasypianie
- Co oznacza częste wystawianie języka przez niemowlaki?
- Co robić gdy dziecko się zakrztusi?
- Co warto jeść, by cieszyć się zdrowym sercem?
- Codzienne zażywanie aspiryny zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór?
- Cukrzyca – cichy zabójca
- Czy COVID-19 wpływa na zaburzenia snu?
- Czy dym papierosowy zwiększa ryzyko zachorowania na raka?
- Czy istnieje korelacja pomiędzy dietą a ryzykiem raka szyjki macicy?
- Depresja w Polsce zbiera żniwo. Poznaj zatrważające statystyki!
- Dieta – wpływ na układ odpornościowy, odporność swoista i nieswoista
- Dieta wysokobiałkowa – co jeść, a czego unikać?
- Dlaczego dzieci płaczą podczas snu?
- Dlaczego dzwoni nam w uszach?
- Dlaczego po ciąży kobiety cierpią na nadwagę
- Dłubanie w nosie – co należy wiedzieć?
- Domowe sposoby na grzybicę paznokci
- Endometrioza – czym jest ta jednostka chorobowa i jak należy ją leczyć?
- Fetysz stóp. Co go powoduje?
- Higiena w dobie koronawirusa: jak prawidłowo myć ręce?
- Idealna długość drzemki w ciągu dnia
- Inteligentni ekstrawertycy kłamią częściej
- Jak długo trwa chemioterapia?
- Jak poradzić sobie z problemem zatykania lub dzwonienia w uszach?
- Jak pozostawać aktywnym fizycznie podczas akcji #zostańwdomu?
- Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?
- Jak życie w sieci wpływa na nasze zdrowie psychiczne (i nie tylko)?
- Jakie są przyczyny halucynacji?
- Jakie są przyczyny pieczenia w nosie?
- Karmienie piersią zmniejsza obwód talii!
- Kobiety, badajcie się profilaktycznie!
- Kobiety: korelacja pomiędzy stresem a zachorowalnością na Alzheimera
- Kolejna konferenecja premiera w sprawie COVID-19
- Kolejna śmiertelna ofiara koronawirusa
- Koniec z papierową wersją zwolnień lekarskich
- Konsekwencje nieprzespanych nocy
- Korelacja pomiędzy bólem głowy a COVID-19
- Korelacja pomiędzy chorobami serca a bezsennością spowodowaną problemami finansowymi
- Korelacja pomiędzy fruktozą obecną w diecie a nieswoistym zapaleniem jelit
- Korelacja pomiędzy glutenem a migreną. Czy to możliwe?
- Korelacja pomiędzy infekcją zatok a bólem zęba
- Korelacja pomiędzy leczeniem alergii a COVD-19
- Korelacja pomiędzy nieregularnym snem a zdrowiem naszych jelit
- Korelacja pomiędzy płaczem a bólem głowy po nim
- Korelacja pomiędzy siedzącym trybem życia a ryzykiem zachorowalności na raka
- Korelacja pomiędzy spożyciem zbyt dużej ilości wysoko przetworzonej żywności a zdrowiem serca
- Korelacja pomiędzy stresem a bezsennością
- Korelacja pomiędzy tętnem a depresją
- Korelacja pomiędzy występowaniem astmy i alergii a nawykami sennymi wśród nastolatków
- Korelacja pomiędzy wytycznymi diagnozowania alergii na mleko krowie u niemowląt a jej faktycznym rozpoznaniem
- Koronawirus – zmiany w zasadach bezpieczeństwa
- Koronawirus wśród dzieci – kluczowe informacje
- Koronawirus: ze względu na bezpieczeństwo rząd wprowadza nowe ograniczenia
- Korzystny wpływ ćwiczeń aerobowych
- Krótkowzroczność powszechnym zjawiskiem
- Leczenie nowotworu w czasie koronawirusa
- Lekarze alarmują: w czasie ciąży żadna ilość alkoholu nie jest wskazana!
- Lęk przed bezsennością – czy warto się jej obawiać?
- Łuszczyca na stopach bywa trudna w leczeniu
- Łuszczyca: w końcu ją pokonamy?
- Mężczyźni bardziej narażeni na raka wątroby
- Mity na temat koronawirusa
- Mity na temat nadciśnienia
- Mleko matki – poznaj metody przechowywania!
- Muzyka sprawia, że stajemy się smutni?
- Nadwrażliwość zębów. Jak sobie z tym radzić domowymi sposobami?
- Nastolatki coraz rzadziej zachodzą w ciążę
- Nawracająca opryszczka – co jest powodem?
- Nie ma jednoznacznej informacji, jak powinniśmy czyścić zęby
- Niedobór snu zwiększa chęć podjadania
- Nowe obostrzenia w związku z epidemią koronawirusa w Polsce
- Od piątku rusza Europejski Tydzień Testowania w kierunku HIV
- Oddech wpływa na naszą pamięć i reakcje emocjonalne
- Odmiany koronawirusa – czy każdy jest tak samo groźny?
- Odra bez tajemnic!
- Oglądanie telewizji wpływa niekorzystnie na sen dziecka
- Olejki eteryczne i ich zbawienny wpływ na skórę
- Oliwa: naturalne lekarstwo dla uszu?
- Optymiści rzadziej cierpią na bezsenność!
- Orzechy włoskie obniżają zły cholesterol
- Pandemia koronawirusa a wyjazdy turystyczne – jak hotele dbają o nasze bezpieczeństwo?
- Paski wybielające szkodliwe dla zębów?
- Permanentny stres i depresja. Przełomowe odkrycie naukowców
- Pęknięty ząb – przyczyny, objawy, co należy zrobić?
- Pięć obliczy bezsenności
- Płukanie ust słoną wodą – co należy wiedzieć?
- Połóg – dowiedz się, czym jest i ile trwa!
- Popękana skóra na dłoniach i stopach – jak sobie z nią radzić?
- Postrzeganie barw jest bardziej ograniczone, niż sądzono do tej pory
- Pozycja przyjmowana do spania przez ciężarne
- Produkty roślinne a kondycja skóry? Poznaj korelację!
- Projekt ustawy o Narodowej Strategii Onkologicznej podpisany! Co to oznacza?
- Przełom w walce z wypadaniem włosów?
- Przerywany sen powoduje migrenę
- Reakcje alergiczne po szczepionce mRNA przeciwko COVID-19
- Recepta na długie życie
- Ręczniki papierowe lepiej usuwają zarazki!
- Ropień zęba: co należy o nim wiedzieć
- Rząd przedłużył zamknięcie żłobków, przedszkoli, szkół oraz uczelni
- Rząd znosi kolejne ograniczenia związane z pandemią koronawirusa
- Samotna matka w ciąży – jak sobie radzić?
- SARS-CoV-2 przeżywa na ludzkiej skórze przez 9 godzin. Pamiętajmy o myciu rąk!
- Sen chroni przed chorobami serca!
- Sen ciężarnej, czyli jak spać, żeby się wysypiać?
- Sen niweluje stres dnia poprzedniego
- Siedmiomiesięczne dziecko zarażone koronawirusem
- Skóra – biologiczny wszechświat
- Sok z cytryny – naturalny sposób na rozjaśnienie włosów
- Stosowanie oliwy z oliwek na skórę to dobry kosmetyk?
- Stosowanie statyn – poznaj ich główne wady i zalety!
- Swędzenie łechtaczki: co je powoduje?
- Sztuczne światło powoduje nadwagę?
- Tampon czy podpaska – problem XXI wieku
- Utrata wzroku w jednym oku. Co może być powodem?
- Wieczorna aktywność fizyczna nie powoduje problemów ze snem
- Witaminy i minerały w walce z trądzikiem
- Wizyta u stomatologa w dobie koronawirusa
- Wpływ diety roślinnej na zdrowie serca
- Wpływ nowoczesnych technologii na sen twojego dziecka
- Wpływ olejku goździkowego na zdrowie jamy ustnej
- Wpływ pandemii COVID-19 na leczenie nowotworów
- Wpływ pszczelich produktów na zdrowie
- Wpływ sztucznego oświetlenia na problemy ze snem
- Wpływ witaminy B6 na nasze sny
- Wpływ zwierząt domowych na zdrowie psychiczne ich właścicieli
- Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o e-zwolnieniach
- Wychodzące zęby mądrości – jak złagodzić ból?
- Wypalenie zawodowe – czym się różni od zwykłego zmęczenia?
- Zalecenia dotyczące opieki nad osobą z podejrzeniem COVID-19
- Zależność pomiędzy dojrzewaniem a problemami trychologicznymi
- Zapachy pomagają tworzyć wspomnienia podczas snu
- Zatkany nos – jak przespać noc?
- Zawał serca – jak odróżnić od udaru mózgu?
- Zawroty głowy podczas schylania się. Co je powoduje?
- Zdrowe odżywianie sposobem na dłuższe życie
- Zdrowie kobiety w czasie pandemii koronawirusa
- Zmiana diety może zmniejszyć ból podczas miesiączki
- Zmieniający się klimat zagraża naszemu zdrowiu!
- Zrozumieć chorobę Alzheimera
- Zrozumieć introwertyka
- Zwierzenia mogą uchronić przed depresją
