Zdrowa dieta jest korzystna dla dzieci chorujących na ADHD

Naukowcy z Children's Memorial Hospital w Chicago ustalili, że stosunkowo prosta dieta o niskiej zawartości tłuszczów i dużej ilości produktów pełnoziarnistych, owoców i warzyw, jest jedną z najlepszych alternatyw dla leczenia farmakologicznego w ADHD.

Reklama

Zmiana diety zalecana jest szczególnie w przypadkach, gdy leki nie przynoszą porządanych efektów oraz gdy zaobserwowano u dziecka niedobory minerałów.

Dieta jest tym czynnikiem wpływającym na ADHD, na który rodzice mają wpływ. Już wcześniejsze badania wykazały, że tzw. dieta zachodnia, która jest bogata w tłuszcze nasycone i cukier, miała istotny wpływ na rozwój ADHD.

Naukowcy zwrócili uwagę, że chęć wprowadzenia zdrowej diety wymaga cierpliwości ze strony rodziców, konsultacji z lekarzem oraz dietetykiem.