Karmienie piersią poprawia nocny sen oraz zmniejsza dziecięcą kolkę

Melatonina jest substancją wydzielaną u ludzi dorosłych w nocy, natomiast w przypadku niemowląt nie jest ona prawie wcale produkowana. Wpływa głównie hipnotyzująco i relaksująco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.

Głównym celem badań było określenie różnic w częstości występowania kolki u dzieci karmionych mlekiem matki oraz dzieci karmionych suplementem. Badanie objęło 94 matki z dziećmi w wieku od dwóch do czterech miesięcy.

Mleko matki składa się w znacznym stopniu z melatoniny w przeciwieństwie do sztucznych formuł. U dzieci karmionych wyłącznie naturalnym pożywieniem zaobserwowano mniejszą częstotliwość występowania ataków kolki oraz znaczną poprawę snu.