Forum: Żywienie dzieci

Przeczytaj komentowany artykuł: Optymalna dieta młodej mamy w okresie laktacji

Więcej zaleceń od dietetyka na: www.udietetykow.pl/co-moze-jesc-kobieta-ktora-karmi-piersia/

Ja jadłam prawie wszystko, ale jak tylko zaczynał się problem z laktacją to piłam bezalkoholowe piwo. Teraz mamy maja lepiej bo jest femaltiker w aptece na bazie jęczmiennego słodu

Ja miałam bardzo restrykcyjną dietę, bo dziecko było alergikiem. Zaletą tej diety była fantastyczna waga i figura, lepsza niz przed ciążą. A laktację wspomagałam regularnym spożywaniem posiłków, nawet bardzo małych, piciem dużej ilości płynów i w miare możliwości odpoczynkiem. Sprawdziło sie na 100%

Ja też jadłam w zasadzie wszystko, ale do momentu, jak się zaczely kolki. Mały dużo płakał, denerwowal się przy jedzeniu. W sumie nie wiedzielismy, które jest bardziej zdenerwowane, ja czy on. Zaczełam mieć schize, że nie mam pokarmu. No i właśnie wtedy poszedl w ruch femaltiker. Pomogło z laktacją, ale z kolkami jeszcze dlugo sobie nie moglismy poradzic .