Żywienie dzieci

Gluten, białko znajdujące się w wielu zbożach (pszenica, żyto, jęczmień, gluten), może powodować u osób predysponowanych celiakię. Kiedy najlepiej wprowadzić gluten do diety dziecka, aby zminimalizować ryzyko tej choroby?

Podawanie witaminy K w pierwszych miesiącach życia jest istotnym obowiązkiem, dzięki temu można zapobiec groźnym krwawieniom. Według polskich zaleceń, oprócz jednorazowej dawki witaminy K, którą noworodki otrzymują tuż po urodzeniu w formie domięśniowej lub doustnej, dzieci od 8 dnia życia do ukończenia 3 miesiąca życia wymagają suplementacji 25ug witaminy K dziennie, podawanej doustnie.

Zaburzenia łaknienia dotyczą nawet 35% niemowląt i dzieci.

Wspólne obiady są często jedyną okazją do spędzenia czasu w gronie rodziny.

Styl życia dzieci ma duży wpływ na ich rozwój.

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia człowieka.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie niemowląt tylko piersią do końca szóstego miesiąca życia, a po rozszerzeniu diety, aż do ukończenia dwóch lat lub dłużej.W województwie kujawsko-pomorskim przeprowadzono badanie całej populacji dzieci do 2 roku życia, w ramach regionalnego Programu Promocji Karmienia Piersią i Pokarmem Kobiecym Dzieci.

Człowiek wytwarza w swoim ciele 10 miliardów różnych przeciwciał.

Karmieniem naturalnym określa się sposób żywienia niemowląt i małych dzieci wyłącznie mlekiem matki (bez dokarmiania herbatkami, wodą i sokami), który to zapewnia optymalny rozwój i stan zdrowia.

Biopierwiastki stanowią zaledwie około 4 procent ciężaru naszego ciała. Sterują najogólniej przemianą materii. Niedobór jak i nadmiar wywiera niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Prowadzi to do dysfunkcji organizmu co nazywamy chorobami.

Pokarm matki dostarcza dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jak również chroni je przed wieloma infekcjami.

Obecnie na świecie nadwagę ma miliard dorosłych osób, a otyłość ponad 300 milionów. Problem z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej dotyczy również coraz większej liczby mieszkańców Polski.

Otyłość jest kluczowym problemem zdrowotnym społeczeństwa, zwany „epidemią XX wieku”, stale wzrastającym. Nadwaga i otyłość zdaniem wielu autorów jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń rozwojowych u dzieci i młodzieży.

Wiele karmiących mam zadaje sobie pytanie - kiedy przestać karmić piersią?

Na co należy zwracać uwagę wybierając mleko?

Czy polscy uczniowie jedzą drugie śniadanie? Jak przygotować zdrowe i pożywne przekąski?

Kwas DHA wzmacnia mózg, wzrok, odporność i kości oraz zmniejsza ryzyko astmy, alergii i przedwczesnego porodu. Niestety kobiety w ciąży, karmiące i dzieci, dla których jest on szczególnie ważny, mają znaczące niedobory tego kwasu.

Ponad 6 tysięcy mam wskazało 3 główne zagadnienia, które stanowiły dla nich największą trudność.

Zachowania zdrowotne są elementem stylu życia człowieka i determinują jego zdrowie. Istnieje wiele dowodów na to, że zbilansowana dieta sprzyja optymalnemu zdrowiu oraz rozwojowi fizycznemu i intelektualnemu w dzieciństwie i młodości.

Poranek to taka pora dnia kiedy, w krótkim czasie musimy wykonać wiele czynności. Często nie mamy czasu na przygotowanie i zjedzenie wartościowego posiłku. Jednak musimy pamiętać, że warto w porannym pośpiechu wygospodarować kilka minut na śniadanie, które przez dietetyków jest nazywane najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.