Zaloguj
Reklama

Regularne spożywanie przez dzieci dosładzanych napojów i soków jako czynnik sprzyjający otyłości

Autor/autorzy opracowania:

Źródło tekstu:

  • Pediatrics 2006; 118: e1010-e1018.

Adres www źródła:

Kategorie ICD:

Kategorie ATC:


Regularne spożywanie przez dzieci dosładzanych napojów i soków jako czynnik sprzyjający otyłości
Fot. Pantherstock
(5)

Dla dzieci w wieku przedszkolnym najbardziej odpowiednimi napojami są mleko i woda niegazowana ewentualnie naturalne kompoty. Regularne spożywanie soków owocowych oraz innych napojów dosładzanych lub gazowanych wydaje się być niekorzystne dla rozwoju małych dzieci.

W grupie dzieci przedszkolnych coraz częściej spotyka się dzieci regularnie pijące duże ilości różnego rodzaju napojów innych niż mleko lub woda. Należą tu głównie soki owocowe oraz różnorodne napoje na bazie soków owocowych, lub napoje typu Cola, najczęściej sztucznie barwione i dość obficie dosładzane. Jak wykazują badania naukowe jest to bardzo niezdrowy nawyk żywieniowy, którego skutkiem jest wyraźne zwiększenie dobowego spożycia kalorii, co może predysponować do późniejszej nadwagi i otyłości. Innym efektem ubocznym codziennego spożywania soków i tzw. soft-drinków jest także zmniejszanie się spożycia mleka, a co za tym idzie niedobór wapnia w diecie. Wiele napojów gazowanych i/lub barwionych wpływa także negatywnie na stan uzębienia dzieci. Pomimo silnego nacisku reklamowego branży spożywczej należy stanowczo stwierdzić, że dla dzieci w wieku przedszkolnym najbardziej odpowiednimi napojami są mleko i woda niegazowana, ewentualnie naturalne kompoty. Regularne spożywanie soków owocowych oraz innych napojów dosładzanych lub gazowanych wydaje się być niekorzystne dla rozwoju małych dzieci.

(5)
Reklama
Komentarze