Zaloguj
Reklama

Ćwiczenia mięśni dna miednicy podczas ciąży ułatwiają poród.

Źródło tekstu:

  • BMJ. 2004;329:378-380

Kategorie ICD:


Ćwiczenia mięśni dna miednicy podczas ciąży ułatwiają poród.
Fot. ojoimages
(0)

Zgodnie z wynikami badań opublikowanych w sierpniowym numerze BMJ trening mięśni dna miednicy podczas ciąży skraca II okres porodu. 

Obserwacji tej dokonano na podstawie oceny 301 pierwiastek, z których 148 uczestniczyło w programie treningowym pomiędzy 20 a 36 tygodniem ciąży a 153 stanowiło grupę kontrolną. Kobiety, które ćwiczyły miały krótszy II okresu porodu oraz zredukowaną częstość nietrzymania moczu podczas i po ciąży. Nie było różnic wq BMI pomiędzy obiema grupami, co sugeruje, że wpływ ćwiczeń powoduje raczej większą siłę i lepszą kontrolę mięśni miednicy niż ogólny efekt treningu fizycznego podczas ciąży.

(0)
Reklama
Komentarze