Prawidłowy rozwój mózgu, wzroku czy systemu immunologicznego dziecka w znaczący sposób zależy od nawyków żywieniowych jego matki podczas ciąży i karmienia piersią. Aby zadbać o przyszłość...

DHA, najcenniejszy składnik z grupy kwasów omega 3, ma znamienny wpływ na nasze zdrowie. W bardzo istotny sposób wpływa także na prawidłowy rozwój płodu i niemowląt, dlatego najnowsze wytyczne polskiej Grupy...

Niektóre kobiety ciąże traktują jako ciężką chorobę - to największy błąd!! Nowoczesna mama ten stan traktuje jako coś normalnego, stan który w naszym życiu przychodzi nieoczekiwanie lub jest zaplanowany.

Fajnie być mamą? Ale jeszcze lepiej być piękną, atrakcyjną i seksowną mamą! Wiemy, że ciąża niesie ze sobą wiele zmian w naszym ciele i nie tylko. Dlatego żeby temu zapobiec należy już w ciąży dbać o ciało. Wiadomo że wymaga...

Matkami stajemy się już w ciąży i od nas zależy i naszego samopoczucia czy czujemy się sexy! Jeżeli zadbamy o prawidłową pielęgnację ciała, to nawet kilogramy, które przybyły w ciąży dodają nam uroku, a zresztą jest coś...

Jak opiekując się maluchem zadbać też o siebie? By być szczęśliwą, zadbaną i zadowoloną z siebie kobietą i wrócić do formy należy jak najszybciej pozbyć się złych nawyków żywieniowych sprzed ciąży. Słodycze...

Każda mama po cudownym rozdziale swojego życia jakim jest ciąża i poród, oprócz wszystkiego co najlepsze dla swojej pociechy, pragnie wrócić do dawnej sylwetki.

W czasie ciąży Twoje piersi powiększyły się i łagodnie zaokrągliły. Jeśli dobrze zadbasz o skórę na biuście, zmniejszysz ryzyko pojawienia się rozstępów i utraty jędrności skóry.

Sezon wiosenno-letnich wyjazdów zbliża się wielkimi krokami. Jeśli planujesz bliższe i dalsze podróże ze swoją  pociechą, już teraz właściwie się do nich przygotuj. O czym powinnaś pamiętać, aby bezpiecznie i...

Każda z nas marzy o tym, by na co dzień zachwycać pięknym i kobiecym wyglądem. Często przeszkadzają nam w tym dodatkowe centymetry odłożone w biodrach czy na naszym niegdyś płaskim brzuchu. Co tu zrobić, aby powtarzane jak mantra...