Forum: Ciąża i poród

To trochę nienormalne, żeby nie przytyć w ciąży... Nawet lekarze alarmują, gdy kobieta za mało tyje. Dziecku to może zaszkodzić. Lepiej przytyć i potem troszkę dłużej wracać do formy niż w jakiś sposób skrzywdzić dziecko.

Owszem przytyć jak najbardziej trzeba, ale chodzi o to żeby nie za dużo. Ja byłam pod stałą kontrolą dietetyk Wieliczka, ponieważ chciałam dostarczać sobie i dziecku najpotrzebniejszych składników.
Przytyłam odpowiednią ilość kilogramów, które w łatwy sposób zgubiłam po urodzeniu synka.

Możesz udać się do dietetyka lub trenera personalnego i pewnie ustali jakąś dietę i do tego ćwiczenia, takie które możesz wykonywać.
__________________
otulacz dla niemowląt

Tylko co do trenera- to trzeba to zawsze skonsultować z lekarzem, bo niektórzy nie mogą wykonywać części ćwiczeń itp.

W ciąży w całe nie trzeba przytyć jakoś dużo, sama przytyłam 8 kg a po porodzie od razu zeszło mi 7, wiec wystarczy zdrowo się odżywić jesc warzywa i owoce jak potrzeba to dodać suplementację, żeby niczego organizmowi nie brakowalo u mnie wystarczyła mama dha i nie podjadalam, wiec jest to jak najbardziej możliwe