Forum: Ciąża i poród

Przeczytaj komentowaną treść: Czy w ciąży zawsze się tyje?

o diecie w ciąży i prawidłowym przyroście wagi w ciąży polecam filmik : www.youtube.com/watch?v=AGIHmlhae44
ta dziewczyna w ciazy przytyla tylko 4 kg dzięki temu, ze prawidlowo sie odzywiała (jadła 8 posilkow dziennie)

Teraz to bardzo modne mieć super figurę w ciąży, dzięki diecie i treningowi. Ja jakoś nie jestem przekonana do takiego prowadzenia ciąży.

www.studiosiedem.com.pl/index.php/gadzety-reklamowe

To trochę nienormalne, żeby nie przytyć w ciąży... Nawet lekarze alarmują, gdy kobieta za mało tyje. Dziecku to może zaszkodzić. Lepiej przytyć i potem troszkę dłużej wracać do formy niż w jakiś sposób skrzywdzić dziecko.

Owszem przytyć jak najbardziej trzeba, ale chodzi o to żeby nie za dużo. Ja byłam pod stałą kontrolą dietetyk Wieliczka, ponieważ chciałam dostarczać sobie i dziecku najpotrzebniejszych składników.
Przytyłam odpowiednią ilość kilogramów, które w łatwy sposób zgubiłam po urodzeniu synka.

Możesz udać się do dietetyka lub trenera personalnego i pewnie ustali jakąś dietę i do tego ćwiczenia, takie które możesz wykonywać.
__________________
otulacz dla niemowląt

Tylko co do trenera- to trzeba to zawsze skonsultować z lekarzem, bo niektórzy nie mogą wykonywać części ćwiczeń itp.