Zaloguj
Reklama

Przygotowanie do porodu i wczesnego macierzyństwa

Autor/autorzy opracowania:

Recenzenci:

  • Prof. dr hab. n. med. Anita Olejek (Konsultant Wojewódzki z Zakresu Położnictwa i Ginekologii - woj. śląskie) oraz dr n. med. Piotr Bodzek.

Źródło tekstu:

  • Forum Ginekologiczne

Adres www źródła:

Kategorie ICD:


Przygotowanie do porodu i wczesnego macierzyństwa
Fot. Pantherstock
(4)

Przygotowanie do porodu ma na celu świadome przeżycie narodzin dziecka. Nauczanie oddychania połączone z gimnastyką usprawniającą i relaksem; pozyskanie wiedzy o karmieniu piersią i pielęgnacji dziecka to jedne z wielu zadań, którymi zajmują się szkoły rodzenia.

PIERWSZE DZIEWIEĆ MIESIĘCY Z ŻYCIA DZIECKA 
Kontakt z dzieckiem przed jego narodzeniem
 
  • Dziecko już po kilku dniach swojego istnienia w łonie matki na swój sposób może dać niejeden znak mówiący “już jestem”.
  • Ta niewielka istota, zanim się urodzi będzie potrafiła znaleźć swoje miejsce w rodzinie bawić się i uczyć. Choć jej język porozumiewania, będzie może na początku niezbyt zrozumiały, ale przez cierpliwość i miłość łączącą rodzinę pokaże zupełnie nowe fascynujące przeżycia.
  • Senność, zmęczenie twardość piersi to pierwsze sygnały przekazywane matce już ok. 7 dnia od poczęcia. Rozdrażnienie i zmienne nastroje to oczywiście reakcja  organizmu matki na dość gwałtowne zmniejszanie się ilości hormonów, charakterystyczne dla ciąży. 
  • Już od 5-6 tyg. ciąży podczas każdego badania USG, można wysłuchać bicie serca dziecka.
  • Od 18-20 tyg. ciąży dziecko zaczyna poruszać się w łonie matki; może w ten sposób przekazać matce czy jest szczęśliwe, czy jest mu wygodnie, czy odpowiada mu otoczenie, dżwięki.
  • Na obrazie USG można obserwować np. wzmożone, gwałtowne ruchy dziecka, przyspieszenie akcji serca-kiedy kobieta jest rozdrażniona. Kiedy jest spokojna, zrelaksowana-ruchy stają się spokojniejsze.
  • W 4-5 miesiącu dziecko zaczyna słyszeć mowę, śpiew, muzykę, codzienny gwar-wszystko to stymuluje jego rozwój.
 
CENNE UWAGI DLA MATKI PODCZAS PORODU
  • Pozytywne myślenie, pogoda ducha i uśmiech na twarzy pomogą rodzicom przejść ten trudny okres.
  • Bądź aktywna, spaceruj, gdy tylko masz taką możliwość (przyspiesza to poród, nieco zmniejsza ból.)
  • Bierz ciepły prysznic-lepiej się poczujesz.
  • W czasie skurczu, skoncentruj się na dziecku i prawidłowym oddychaniu.
  • Po skurczu staraj się zrelaksować.
  • W czasie parcia mobilizuj wszystkie siły, współpracuj z położną.
 
PIELĘGNACJA
  • W pierwszych tygodniach życia, dziecko śpi prawie przez całą dobę z przerwami na karmienie. Od samego początku należy przyzwyczajać dziecko, że dzień i noc różnią się od siebie.
  • W ciągu dnia każde przebudzenie powinno być witane radosnym ożywieniem, nieustannym zwracaniem się do niego, braniem na ręce i zabawą.
  • Miejsce dziennego snu nie powinno być w szczególny sposób izolowane od domowego zgiełku. Dziecko kiedy jest naprawdę zmęczone uśnie wśród odgłosów toczącego się dookoła życia.
  • Z upływem kolejnych tygodni dziecko będzie spało coraz mniej. Każde niemowlę wyrabia sobie indywidualne nawyki i przyzwyczaja się do określonych godzin.
  • Ważnym zadaniem jest podchwycenie przez matkę dziecięcych przyzwyczajeń, tak aby nie zaburzać dziecięcego rytmu.
  • Potrzeba karmienia piersią pojawia się u kobiety na długo przed urodzeniem dziecka. Jest to zjawisko nie tylko biologiczne, ale i fizjologiczne.
  • Mleko matki jest doskonale przystosowane do potrzeb rosnącego dziecka.
  • Przez 2-3 dni po porodzie w piersiach produkowany jest gęsty, żółtawy płyn – siara. W niej zawarte jest całe bogactwo niezbędnych składników, łacznie z przeciwciałami zwalczającymi bakterie chorobotwórcze tj: polio, grypy, grupy Salmonella.Chcąc uniknąć problemów związanych z karmieniem piersią (bolesność brodawek, zastój pokarmu, odczucie, że dziecko nie dostaje odpowiedniej ilości pożywienia) należy przestrzegać kilku zasad: 1) dziecko przystawia się do piersi, a nie pierś do dziecka; 2) dziecko powinno być wrócone przodem do matki; 3) nos malucha powinien znajdować się na równi z brodawką; 4) ustami musi objąć brodawkę wraz z otoczką; 5) odpowiedni ucisk brodawki powoduje wypływ pokarmu; 6) przed karmieniem złagodzić pojawiające się napięcie, zrelaksować się i skoncentrować na dziecku.
ĆWICZENIA W CIĄŻY
 
  • Kobiety, które od momentu poczęcia dziecka uprawiały określoną dyscyplinę sportu, nie powinny całkowicie rezygnować z treningu. Może on być kontynuowany w porozumieniu z lekarzem.
  • Kobiety, które prowadziły do tej pory siedzący tryb życia nie powinny nagle zaczynać intensywnych ćwiczeń.
  • Ćwiczenia fachowo prowadzone są w szkołach rodzenia.
  • Proponowane są ćwiczenia oddechowe, relaksujące, ogólnousprawniające, a także takie, które dotyczą przyjmowania prawidłowej postawy porodowej.
  • Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie.
  • Zasadą, której należy bezwzględnie przestrzegać jest unikanie zmęczenia.
  • Gimnastyka jest zalecana kobietom, których ciąża przebiega prawidłowo. Przeciwwskazania do ćwiczeń ogólnousprawniających to krwawienie, niewydolność cieśniowo - szyjkowa, nadciśnienie, niedokrwistość ciężarnych dużego stopnia, ciąża wielopłodowa, ciąża obumarła, hypotrofia płodu, wysoka temperatura, nadmierna czynność skurczowa macicy.
Nie należy jednak rezygnować z ćwiczeń oddechowych i nauki świadomego rozluźniania napięcia mięśniowego.
(4)
Reklama
Komentarze